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長時間パソコンやスマホを使った仕事や作業をしている
車の運転をよくしている
細かい作業や本を読むことがよくある
目の奥が痛い。頭痛がする
顔のたるみやくすみがきになる
そんなかたにおすすめ
施術後はびっくりするくらいすっきりします。
眼精疲労や偏頭痛に対するヘッドスパの効果にはいくつかのメリットがあります。
①筋肉の緊張緩和
ヘッドスパによるマッサージは、頭部、首、肩の筋肉の緊張をほぐします。これにより、眼精疲労や偏頭痛の原因となる筋肉のこわばりや血流の滞りを改善する効果が期待できます。
②血行促進
ヘッドスパは頭皮や首の血流を良くする効果があります。血行が良くなることで、酸素や栄養が頭部にしっかり供給され、眼精疲労や頭痛の軽減につながります。
③リラクゼーション
ストレスや緊張を和らげるリラックス効果があります。リラックスすることで、ストレス性の偏頭痛や眼精疲労の軽減が期待できます。また、リラクゼーションによって全身の緊張もほぐれやすくなります。
④目の疲れの軽減
眼精疲労はしばしば目の周りの筋肉の緊張や血流不足が原因です。ヘッドスパでは、目の周りや頭部の血行を良くすることで、目の疲れを軽減します。
⑤自律神経の調整
ヘッドスパは副交感神経を刺激し、自律神経のバランスを整える効果があります。これにより、ストレスの軽減やリラックス状態が促進され、偏頭痛の予防や緩和につながります。
⑥睡眠の質向上
ヘッドスパは深いリラクゼーションをもたらし、睡眠の質を向上させる効果があります。良質な睡眠は、眼精疲労や偏頭痛の予防と回復に重要です。